Zrogowacenia na stopach – jak się ich pozbyć?

Zrogowacenia, to nic innego jak hiperkeratoza, przez co rozumiemy nadmierne i przyspieszone namnażanie się komórek naskórka i ich rogowacenia. Procesy te zachodzą jako reakcja obronna przed działaniem czynników drażniących. Do hiperkeratoz zaliczamy brodawki, modzele, odciski oraz pękające pięty.

Rogowacenie naskórka na pewno jest nieestetyczne – szczególnie w okresie letnim, gdy odkrywamy nasze stopy. Zrogowacenia najczęściej tworzą się na piętach i odpowiadają za ich pękanie.

Zrogowacenia na stopach – przyczyny

Czynniki zewnętrzne najczęściej wpływają na zbyt szybkie rogowacenie, w efekcie do nadmiernego twardnienia naskórka. Proces potęguje również fakt, że skóra stóp pozbawiona jest gruczołów łojowych. Warto podkreślić, że skóra stóp nie posiada ochronnego płaszcza lipidowego, który by ją zmiękczał, co skutkuje powstawaniem zrogowaceń, odcisków, a nawet bolesnego i krwawego pękania.

Przyczyn powodujące zrogowacenia:

• stosowanie kremów z wysokim mocznikiem – intensywne złuszczania naskórka
• niedobory witamin – tu istotna jest witamina A i  witaminy z grupy B
• złe obuwia o zbyt cienkiej podeszwie – brak amortyzacji – w efekcie powstają uszkodzenia mechaniczne skóry
• genetyczne deformacje stóp
• zrogowacenia wynikające s trybu życia – nadwaga, ciąża, praca na budowie itp.
• cukrzyca
• grzybica
• łuszczyca

Zrogowacenia na stopach – profilaktyka

Do profilaktyki hiperkeratoz z pewnością możemy zaliczyć  unikanie wszelkich mechanicznych czynników w obrębie stopy, jak:

• zaprzestanie używania tarek i omegi – tarcie otwiera łuski skórne stopy, przez co dochodzi do zmniejszenia nawilżenia
• ucisku (np. z powodu deformacji w obrębie stopy)
• tarcia (np. przy użyciu tarek lub pilników do stóp)
• unikanie stresu termicznego, tzn. bardzo wysoka (oparzenie) lub bardzo niska temperatura (odmrożenie)
• nie używanie preparatów z substancjami żrącymi i drażniącymi -nie zaleca się stosowania skarpet złuszczających które zdejmują również zdrowy naskórek
• leczenie łuszczycy czy niedoczynności tarczycy
• dieta bogata w witaminy, szczególnie A i E, z dużą ilością kwasów omega-3 oraz cynku
• istotne, jak nie najważniejsze noszenie obuwia odpowiednio dopasowanego do stopy – bez ucisku, tarcia, dyskomfortu
• ostateczne i warte podkreślenia konsultacja podologiczna.

Pamiętajmy, iż doświadczony podolog zawsze oceni stan skóry stóp oraz przeprowadzi zabieg usuwający zrogowacenia. Podolog wskaże dobre praktyki, indywidulanie dopasowane do domowej pielęgnacji, która unormuje nadmierne rogowacenie skóry.

Domowa pielęgnacja zrogowaceń – pękające pięty

Pielęgnacja domowa pękających pięt, jak i wszelkich zrogowaceń polega na nawilżaniu skóry stóp preparatami z zawartością mocznika od 8% do maksymalnie 10 %.

Dlaczego preparaty z zawartością mocznika powyżej 15% długo stosowane samemu w domu i bez kontroli podologa mogą szkodzić? 

Ponieważ preparaty z zawartością mocznika powyżej 15% długo stosowane, działają silnie keratolityczne. Działanie keratolityczne polega na rozpuszczaniu i złuszczaniu zrogowaciałej warstwy naskórka. Owszem proces wspiera wygładzanie i oczyszczanie skóry – ale pod okiem podologa w gabinecie podologicznym, czy terapii domowej.

Skóra na stopach potrzebuje regularnej pielęgnacji, co istotne indywidualnie dopasowanej tj.  kremów przeznaczonych do specyficznych wymagań.

Jaki krem będzie dobrym rozwiązaniem na zrogowacenia na stopach?

PHARM FOOT RICH BALM to ŁAGODZĄCO-REGENERUJĄCA MAŚĆ z ekstraktem z miodu manuka i rokitnikiem do pielęgnacji stóp dla skóry odwodnionej i delikatnej, skłonnej do pęknięć i podrażnień. Polecana również dla diabetyków, jako że zawiera miód manuka.

AKILEINE Balsam Wodna Ochrona daje intensywne i długotrwale nawilżenie (24 godziny non stop) a także łagodzące działanie już po pierwszej aplikacji. Jego formuła zapewnia ulgę przy odgnieceniach i suchej skórze. Krem nie zawiera mocznika! W składzie same cenne składniki: olej rydzowy, olej z pestek winogron, czerwona trawa (Imperata Cylindrica), Silk Lipesters® (wyjątkowy opatentowany składnik ASEPTA).

AKILEINE Krem Ultra-wygładzający do stóp to specjalistyczny, uwaga! balsam do stóp do miejscowego stosowania pod okiem podologa ze względu na mocznik 15%. Krem w terapii wygładza nierówne okolice stóp dzięki zawartości mocznika w połączeniu z papainą. Zapobiega również tworzeniu się twardej skóry oraz  zrogowaceń, a jego składniki zapewniają intensywne nawilżenie skóry.

Allpresan Pedicare 3 Pianka do stóp z 10 % mocznikiem zastosowanie tego kremu w piance do stóp zapobiega powstawaniu zrogowaceń i modzeli. Pianka chroni skórę przed otarciami. Krem przeznaczony do pielęgnacji skóry bardzo suchej , łuszczącej się na stopach i nogach.

PHARM FOOT CRACKEDHEEL PROTECTOR to bestseller sprzedażowy 2024, maść odżywcza do intensywnej regeneracji suchej i szorstkiej. Polecana również dla diabetyków. Maść z oliwą ozonowaną stosowana szczególnie na pękające pięty ma działanie silnie regenerujące. Dodatkowo wspomaga procesy naprawcze skóry.